Pavalgykim...

Po vakarykščio straipsnio sugalvojau dar kartą peržiūrėti, ką valgau ir kiek įvairiai :)
Prisiminiau savo mėgiamą, kažkada internete atrastą, „maistoforą“, kur pagal įvairius parametrus galima susirasti, kokių maistinių medžiagų gali gauti iš vieno ar kito produkto...

Tačiau besiknaisiodama po tą svetainę, atradau dar vieną įdomų dalyką, pavadintą „Dienos norma“, kur suvedus tai, ką suvalgei per dieną, gali pamatyti, kokių maisto medžiagų gavai pakankamai, o kokių – ne visai...
Gal patiks ir jums pažvelgti į savo mitybą iš arčiau :)

Na o aš einu pasidaryti kakavos – jos puodelis man kaip tik bus šios dienos trūkstamai kalcio normai papildyti :)